翻越你的山

“阻挡在你和你想要的人生之间的那个障碍，就是你的大山。” “说到底，你必须要成功超越的，不是大山，而是你自己。” 人和大自然很像。 当我们濒临边缘状态时，也就是被逼着踏出舒适区，不得不重组自我的时候，我们也会迭代升级。 崩溃时刻往往正是临界点，预示着觉醒将会发生，正如一颗恒星即将爆炸成为超新星的那个瞬间。 这是一本神奇的书，你会将书中所写和自己的行为对号入座，你会反复阅读、不断想要内化于心，直到揭开深埋的创伤，逐渐培养复原力，彻彻底底做出改变。/ “或许你知道你的大山是什么。它可能是某种瘾头，是体重，是亲密关系、工作、动力或金钱。或许你不知道它是什么。它可能是一种模模糊糊的感觉，比如焦虑、低价值感、恐惧，或某种总体性的不满意，仿佛就快要侵染生活中的一切。” 于是，在这种时候，你可能会把“爱自己”变成某种转移注意力的行为。