做情绪的主人

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来自广东科学技术职业学院-黄韵琪发布于:2023-11-30 23:19:26
认识自己,面对自己的内心,了解自己的想法,达到情绪的放松。参加有益的社交活动,与朋友和家人的交流可以有效改善情绪。
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