情绪

保持正确的心态：不管遇到任何事情，都要保持正确的心态。不要让自己被负面情绪笼罩，要想着事情会变好，并采取积极的行动去达成目标。这会使您的情绪显得更为平稳和开朗。重视自己的积极特点：要了解自己的优点和优长，这些特质可以成为我们心灵上的支柱，有助于我们建立自信和肯定自我。