做情绪的主人

尽管某些情绪是我们不想要的，但它不能被消除。不能否认它的存在，就要学会和它们共处。人生不如意之事十有八九，关键在于如何对待负面情绪。欲戴皇冠，必承其重。负能量恰恰是一种对人的考验。决定心情的不是环境，是心境。能从情绪中从容淡定地走出来，才能真正做情绪的主人1。