做情绪的主人

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来自广东科学技术职业学院-王巧柏发布于:2023-11-30 21:09:42
保持良好的心态,进行自我疏导。当情绪来临时,要正视它,不用任何认为合理的理由来掩饰它的存在。同时将注意力转移到新的事物上去,顺其自然地处理可能结果会更好。
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