做情绪主人

人需要有稳定的情绪和成熟的心态。缺乏对自己情绪的控制，是做事的大忌。在学习完情绪管理这门课后我受益颇多。控制好自己的情绪就是走向成功的第一步。情绪没有好坏之分，它只是我们对环境变化的一种反应，任何环境都是会变动的，那些看得见的、看不见的、外在的以及内在的任何变动都会使人产生一种反应。情绪无论是对我们的生活、学习或是工作等都有很大的影响。