心理健康

心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。保持良好的心理健康不仅有助于身体健康，还能提高个体的生活质量和社会适应能力。因此，我们应该重视心理健康，并采取积极的措施来促进和维护自己的心理健康。