心理健康

心理健康是指一个人在心理和情感方面的良好状态，包括情绪稳定、自尊心强、适应能力强等。在现代社会中，人们面临着各种压力和挑战，因此保持良好的心理健康显得尤为重要。遇见更好的自己，意味着在心理健康的基础上，不断提升自己的心理素质，实现自我成长和价值。