心理健康

心理健康是一个人在心理、情感和行为方面的良好状态。它对于一个人的生活质量、人际关系、工作效能等方面都起到至关重要的作用。当一个人的心理健康良好时，他们更有可能体验到积极的情感，感到满足和幸福。相反，如果一个人的心理健康受到损害，他们可能会经历焦虑、抑郁、愤怒等负面情绪，从而影响到他们的生活质量。因此，保持良好的心理健康是每个人都应该关注和努力追求的目标。