保持心理健康的办法

来自发布于：2023-11-21 11:41:42

1充分休息和放松2保持积极心态3培养健康的生活习惯4寻求支持和帮助5寻找兴趣爱好6建立良好的自我认知7关注身体将康8学会放弃和适度承压9追求内心平衡和幸福感10持之以恒

点赞 (0) 回复

1F

来自发布于：2023-11-21 14:23:12

1)情绪稳定、性格开朗、目标明确。(2)适应和改善现实环境。做自己命运的主人，积极参加并合理处理生活中的冲突。3)保持人格的完整和健康。4)要掌握应对压力的技巧。5)适当宣泄是保持心理健康的途径。

加载更多

2F

来自发布于：2023-11-21 16:29:26

1)情绪稳定、性格开朗、目标明确。(2)适应和改善现实环境。做自己命运的主人，积极参加并合理处理生活中的冲突。3)保持人格的完整和健康。

加载更多

3F

来自发布于：2023-11-22 20:39:51

(1)情绪稳定、性格开朗、目标明确。(2)适应和改善现实环境。做自己命运的主人，积极参加并合理处理生活中的冲突。(3)保持人格的完整和健康。(4)要掌握应对压力的技巧。(5)适当宣泄是保持心理健康的途径。

加载更多