1. 个人卫生：
经常用肥皂和水洗手，尤其是在接触病人、处理食物和上厕所后。
咳嗽或打喷嚏时用纸巾覆盖口鼻，用过的纸巾要立即丢弃，并清洗双手。
避免用未洗净的手触摸眼睛、鼻子和嘴巴。
2. 疫苗接种：
按时完成所有推荐的疫苗接种，以预防如麻疹、流感、肺炎和白喉等疾病。
3. 健康食品和水：
保证食物完全煮熟，特别是肉类、禽类和海鲜。
饮用安全的水。如果水质不确定，使用过滤、沸腾或化学消毒的方法来处理水。
4. 避免接触疾病传播者：
尽量避免与患有传染病的人亲密接触。
如果你是疾病传播者，应避免去人多的地方，以防传染给他人。
5. 环境卫生：
保持居住环境的清洁和通风。
定期清理可能滋生细菌和病毒的地方，例如厨房和卫生间。
6. 旅行时的预防：
了解前往目的地可能的健康风险，并采取相应的预防措施，如接种旅行所需疫苗。
避免前往疾病爆发严重的区域。
7. 了解信息和保持警觉：
关注有关新发或流行病的消息，并了解如何预防。
如果出现流行病，请严格按照卫生部门的指导行动。
8. 及时就医和报告疾病：
一旦出现传染病的症状，应立即就医。
遵循医生的指导，完成治疗过程，并按要求报告疾病。
通过采取上述措施，可以大大降低感染和传播传染病的风险。
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