1、定期体检，及时发现疾病，及时就医。
2、坚持正确的饮食习惯，合理搭配，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝绿茶，少盐少油，不吸烟、不喝酒。
3、劳逸结合，合理安排工作和休息，保持充沛的精力，定期进行有规律的体育锻炼。
4、公共场所(如教室、实验室、电脑房、图书馆、饭堂、宿舍、办公场所)要常开窗通风换气，使用空调要对空调系统进行清洗，防止通过空调传染病毒。
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