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睡眠质量

来自发布于：2023-11-05 16:30:39

大学生就应该保证自己的睡眠质量！！！没有睡眠质量就不能更好的学习，所以好想睡个好觉早八可以有但别那么多

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1F

来自发布于：2023-11-05 16:34:54

睡眠质量约等于学习质量，应当保证一定睡眠，不让学习时间占用睡眠时间。

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2F

来自发布于：2023-11-05 17:02:43

睡眠质量好，是健康的关键

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3F

来自发布于：2023-11-05 17:04:00

睡眠不足影响很大，要早睡

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4F

来自发布于：2023-11-09 11:59:56

睡眠质量好很重要，每天要保证

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5F

来自发布于：2023-11-09 12:00:29

每天有充足的睡眠，才能有好精神

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6F

来自发布于：2023-11-09 12:01:06

睡觉是正常的生理现象，因为在白天忙碌了一天，或者是工作了一天，身体特别累，如果不睡觉的话就会引发很多疾病的发生，所以人的大脑必须要得到充分的休息，这样第二天才会有精神工作。在睡觉之前多听一听优美的音乐，或者是睡之前喝一杯鲜奶，这样都有助于睡眠，对人的身体是比较健康的。如果平时的生活压力或者工作压力过大也会影响到睡眠的质量。

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7F

来自发布于：2023-11-09 13:33:34

人要睡好，精神才好；人睡不好，天天拉倒

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8F

来自发布于：2023-11-09 20:58:53

睡眠好身体好，要早睡早起

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9F

来自发布于：2023-11-10 13:28:23

物美人美，睡梦中的故事最美；阴好晴好，被窝里的温度最好；歌妙舞妙，温床上的睡意最妙；

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10F

来自发布于：2023-11-10 13:29:04

健康的体格来自睡眠，充沛的精力源于睡眠，提高你的睡眠质量，多睡一小时，你的明天则会多一份希望!

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11F

来自发布于：2023-11-10 13:33:50

睡觉是正常的生理现象，因为在白天忙碌了一天，或者是工作了一天，身体特别累，如果不睡觉的话就会引发很多疾病的发生，所以人的大脑必须要得到充分的休息，这样第二天才会有精神工作。

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12F

来自发布于：2023-11-10 13:48:34

眠质量约等于学习质量，应当保证一定睡眠，不让学习时间占用睡眠时间。

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13F

来自发布于：2023-11-10 13:50:30

睡眠质量十分的重要，没有睡眠一天的工作和学习都没有效率

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14F

来自发布于：2023-11-10 13:51:19

提高睡眠质量有益身体健康提升学习效率

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15F

来自发布于：2023-11-10 14:29:46

增强睡眠质量，有助于身体健康，增强学习质量

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16F

来自发布于：2023-11-10 14:32:25

睡眠质量十分重要，要有充足的睡眠时间

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17F

来自发布于：2023-11-10 15:24:05

要有充足的睡眠时间，不熬夜，健康生活快乐每一天

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18F

来自发布于：2023-11-10 15:54:47

睡眠充足身体好，要早睡早起哦哦哦哦哦哦

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19F

来自发布于：2023-11-10 16:04:59

长期缺乏睡眠会导致严重的健康问题，影响判断力，令人愚钝，我们应该保证睡眠时间充足

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20F

来自发布于：2023-11-10 17:48:17

睡眠质量是生活质量的首要保障

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21F

来自发布于：2023-11-10 18:25:32

睡眠是最重要的，睡得好，学的好

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22F

来自发布于：2023-11-10 21:27:57

睡眠好与坏对人的影响很大，好的睡眠可以使人精力充沛、心情舒畅，还可以提高免疫力、增强记忆力。

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23F

来自发布于：2023-11-10 21:37:36

睡眠质量约等于学习质量，应当保证一定睡眠，不让学习时间占用睡眠时间。

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24F

来自发布于：2023-11-10 21:54:21

睡眠很重要，要睡好才能身体好

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25F

来自发布于：2023-11-10 21:54:37

我们应该在保证充足睡眠的情况下提高睡眠质量

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26F

来自发布于：2023-11-12 13:06:24

有自己固定的睡觉时间才能拥有好的睡眠

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27F

来自发布于：2023-11-12 20:09:07

好的睡眠质量能促进人的情感，精力。

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28F

来自发布于：2023-11-12 20:11:10

早睡早起，天天早八超开心

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29F

来自发布于：2023-11-12 20:11:48

好的睡眠质量是学习的前提

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30F

来自发布于：2023-11-12 20:14:13

我想睡觉我想睡觉我想睡觉

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