合理规划，适度消费

想要消费的时候，转移注意力 让自己忙起来，工作、运动、做家务，全力投入，忙碌起来，会让自己忘记购买的需 求。 设定不买计划，适时奖励自已 比如完成月度不买小目标进行奖劢，肯定自己，尽量控制自己奖动的金额。 建立梦想库，量化梦想库 比如想要买什么东西，需要花多少钱，需要攒多久，这样量化目标更有动力。 关团花呗、*~不透支消费 有时候透支消费感觉花的不是自己的钱，但是还款的时候就会肉疼。