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来自
西南医科大学-吴晨萌
发布于:2023-11-06 21:46:55
本次活动使我收获很大,认真学习了正确运动的姿势和方法,让我认识到运动前拉伸的好处,运动时注意运动方法,使用准确发力部位,正确运用科学的体育知识,使运动在保护自己的同时,身体得到有效锻炼,避免因运动出现的肌肉酸痛,甚至骨折的伤害。
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