感想

生命在于运动，每天坚持运动让我们的生活更加充实，还能锻炼我们，不仅在身体上，还有我们的意志力。运动后也不能忘记拉伸我们的身体，这样第二天我们的身体不会出现酸痛。运动还能促进身体的新陈代谢，减轻体重，让身体的免疫力增强，还能让我们每天都充满活力。所以每一天都要留出时间来运动哟。