大学生如何健全心理健康

1、正确面对得与失 生老病死是自然规律，每个人都不能控制亲近人的死亡，必须接受现实。只要不能改变现实，就要学会接受。面对困难时想各种办法积极应对。没有办法控制的话被动应对。 2、学会独立和自由 独立面对一切，让自己有自由空间，这样对生活才更加有兴趣和激情，同时也能提高自信心。人们能控制情绪并且自主作出决定，这对心理健康很重要。根据自己的能力设定目标，当感觉生活毫无意义时，可以设置一个小目标，然后努力向前。