心理健康与心理问题是静态的、不可变化的吗？

心理健康并不是一种静态的状态，而是一个动态的过程，它与个人的情感、思维、行为和生活环境紧密相关。以下是一些判断心理健康的标志： 1.积极的情绪；2.灵活的适应能力；3.自尊和自信；4.积极的社交关系；5.情绪调节能力。