第五天打卡

听音乐要有选择，当你感到烦躁时，可以听柔和的音乐，它会使你心情宁静下来；当你感到忧郁时，听听比较雄壮的音乐，会使你兴奋起来。因为不同的音调可以唤起人们不同的情绪体验。