大学生心理健康
随着大学教育的普及，大学生也成为社会关注的一个重点对象。其实大学生群体，是一个看似轻松，却承担着巨大的压力。近几年，频频出现大学生*犯罪等事件，一个个血淋淋的事实，在不断警示我们，要关注大学生心理健康。大学生的心理问题有很多方面，例如专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等，这些问题困扰着很多大学生，有的同学以良好的心态去面对，所以能够很好地解决，可是有的同学没有形成好的心态，又缺乏心理上的开导与教育，最后轻则心情抑郁、自暴自弃，重则形成心理障碍甚至酿成惨剧，所以说，大学生心理健康教育是非常重要的一门课程，可以让同学们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，是非常有利于大学生活的和谐美好。
而加强大学生心理健康的教育，就成为各高校以及社会目前急切需要关注的问题：
一、正常的心理状态
正常的心理状态即心理健康，从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。衡量心理是否绝对健康是非常困难的。健康是相对的，没有绝对的分界线。一般判断心理是否正常，具有一下三项原则：其一，心理与环境的统一性。正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。其二，心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。其三、人格的稳定性。
大学生心理健康是指一种持续且积极发展的心理状态，在这种状态下，大学生能作出良好的适应，并且充分发挥其身心潜能。心理健康教育是“新健康教育”的一个重要组成部分，它是以培养身心健康社会公民为目的，通过运用健康管理的方法，以校园环境、功能环境的改善为主，人文环境的改善相配合，以老师和学生两个主体，提供科学、健康、专业的指导。
二、加强大学生心理教育的意义
1、进行心理健康教育是驱动学生人格发展的基本动力
心理健康教育与受教育者的人格发展密
切相关，并直接影响个体人格的发展水平。一方面，大学生以在心理健康教育过程中接受的道德规范、行为方式、环境信息、社会期望等，来逐渐完善自身的人格结构；另一方面，客观存在的价值观念作为心理生活中对自身一种衡量、评价和调控，也影响着主体人格的发展，并且在一定条件下还可转化为人格特质，从而使人格发展上升到一个新的高度。使大学生把握自我，对自身的行为进行认识评价，从而达到心理优化、健全人格的目的
2、进行心理健康教育是开发学生潜能的可靠途径
大学生所处的社会环境和教育，对大学生今后的发展起着至关重要的作用。其中良好的心理素质和潜能开发是相互促进、互为前提的，心理健康教育为二者的协调发展创造了必要条件。心理健康教育通过激发受教育者的自信心，帮助主体在更高的层次上认识自我，从而实现角色转换，发展对环境的适应能力，最终使潜能得到充分发展。
2、心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础。
如今我国大学毕业生的分配工作已发生了很大变化，大学生全部实行供需见面、双向选择、择优录用等方式，择业
的竞争必然会使大学生心理上产生困惑与不安定感，惊叹“皇帝女儿亦愁嫁”。因此，面对新形势大学生要注意保持心理健康，培养自强、自立、自律的良好心理素质，锻炼自己的社会交往能力、使自己在变幻复杂的社会环境中，选择适宜自己角色的正确抉择，敢于面对困难、挫折、挑战，追求更加完美的人格，为事业成功奠定坚实的心理基础。
三、当代大学生面临的主要心理问题已经解决途径
客观方面：与中学比，大学时期的学习的任务、内容、方法，生活环境、人际
关系以及对待社会工作的态度都发生了很大变化。2、主观方面：新生物质生活的依赖性与精神生活的独立意识发生着矛盾；日益增强的自主自立意识以及主观愿望上的自主自立与客观条件上的可能性及能力之间发生着矛盾。这两方面的原因使那些适应新环境能力不强的新大学生很容易产生盲目自满与自我陶醉、失望与失宠感、松气情绪与歇脚心理还有畏首畏尾。
对于这些心理问题可以采取的教育措施有：充分发挥学校心理咨询作用。开展大一新生心理健康调查，做到心理问题早期发现与预防。 把心理素质教育渗透在各科教学之中。开设心理教育必修课，增强自我教育能力。加强校园文化建设，为大学生健康成长创造良好的心理社会环境。等等。
作为当代大学生，想要有所作为，想要实现自我，不仅要有正确的学习方法以及健康的体魄，更要有良好的心理素质，做好对战各种困难挫折的心理准备，只有这样我们才能成为一个真正的人才。
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