,讲究营养膳食的科学搭配,可积极有效地增进营养和促进健康。

讲究营养膳食的科学搭配,可积极有效地增进营养和促进健康。如果不讲究营养膳食的科学搭配,日常所摄入的食物营养不平衡,就有可能造成机体对食物营养摄入过剩或缺乏,从而导致诸如缺铁性贫血、骨质疏松、肥胖、糖尿病、冠心病等营养性慢性非传染性疾病,影响人体健康水平,甚至生命质量及其寿命长短。