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营养搭配

来自发布于：2023-10-30 12:56:01

人的一切痛苦，本质上都是对自己的无能的愤怒。

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来自发布于：2023-10-30 16:46:38

碳水化合物是提供我们身体能量的头把交椅，就像身体的1号发电机。我们的身体和脑袋要运转起来，离不开能量，而葡萄糖是大脑唯一指定的能量供应商。所以这也是早上不吃早饭就工作，容易提不起精神的原因。

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