预防近视

保证充足的户外运动：户外运动不仅可以强身健体，还可以有效的预防近视。户外活动的增加，避免孩子长时间停留在室内，孩子的视野更开阔，更有利于视力的发育。户外活动有效的预防近视，这是世界范围的主流观点，澳大利亚视觉科学研究中心的伊恩·摩根博士和澳大利亚国立大学保健科学系的凯西·罗斯博士研究发现，孩子在室外度过的时间是他们是否形成近视的关键因素。学龄前儿童建议每天让孩子户外活动不低于2小时，其中在阳光下进行的户外活动应该不低于1个小时。