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空腹进食三忌
来自
西南医科大学-钟小雪
发布于:2023-10-22 09:31:03
空腹进食应以平和、低刺激为原则,合理、均衡地搭配营养,切忌过量进食以下食品: ①高糖食品,易引起血糖骤升 ②蛋白质含量高的食品,空腹食用高蛋白食物导致蛋白质被泼转为热能被消耗 ③强刺激性食品
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