常见的方法有保证充足合理的营养、按时接种疫苗、坚持体育锻炼，特殊人群可在医生指导下选择合适的药物增强免疫力。
1.保证充足合理的营养：合理充足的营养是提高免疫力的关键，在生活中要保证糖类、蛋白质、脂肪及各种微量元素的摄入充足且全面。
2.按时接种疫苗：有计划地进行疫苗接种可以达到提高人体免疫力的目的，尤其是儿童群体，接种疫苗可以帮助人体提高对如结核、百日咳、肝炎等传染病的抵抗能力。
3.坚持体育锻炼：体育锻炼可以有效提高人体的免疫力，但是要注意户外活动尽量选择人少、空气新鲜的地方，同时保证户外活动的安全，冬季活动时要注意保暖。
4.特殊人群用药：部分免疫力低下的特殊患者，可在医生指导下使用特殊药物
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