长期不锻炼对大学生身体素质的影响2

体力变得不好。长期不运动体力会下降很快，平常爬个楼梯喘气都停不下来。 身体素质变差。长期不锻炼会堆积脂肪，不仅会变胖还可能会造成“亚健康”。 长期不锻炼身体对大学生影响很大，会肥胖，出现气血生化不足，免疫力低下，爱感冒发烧生病，也是时候该动起来。 如果长期不锻炼身体，体质会变差，也会经常生病，营养不良，身体的一些指标也会不合格。所以要德智体美劳多方面发展。