开学初大学生怎么提高精神状况

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来自莆田学院-林仕杰发布于:2024-03-01 19:29:11

收心策略1:掌握时间点

暑假收心最好是选在开学前一到两周进行。在这段时间内,不要再让孩子们安排耗时耗力较多的娱乐活动,提醒他们保持精力,逐步从散漫的玩乐状态进入学习状态,并找回上学时的良好习惯。

收心策略2:以状态调整为主

包括:生活状态的调整,让学生们调整生物钟,开始按照上学时的要求规律作息和饮食;心理状态的调整,帮助学生们认识新学年的学习内容和目标,感受到一定的学习压力,提起前进的劲头。

收心策略3:收心落实到知识学习上

不论是复习旧知还是预习新知,投入学习就给前进通道上了润滑剂,开学后才能畅通无阻。这个过程中,家长们不用给学生们布置太多学习任务,在完成暑假作业的基础上,可以拿来下学期的教科书进行预习。

收心策略4:讨论新学期打算

可以开学前与孩子一起讨论下新学期的打算。在交谈中家长可以让孩子总结自己去年做得好的地方,今年有什么打算,还可以问问需要提供哪些帮助。不用一次谈完,家长可以借一些日常谈话机会,介入这些话题,这样也可以达到一种“收心”的心理暗示效果。

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来自莆田学院-林仕杰发布于:2024-03-02 17:08:53

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来自莆田学院-郑嘉乐发布于:2024-03-02 17:30:51
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来自莆田学院-杨磊发布于:2024-03-02 22:19:58
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来自莆田学院-郭怡丹发布于:2024-03-03 09:48:43
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来自莆田学院-张逸航发布于:2024-03-03 12:31:38
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来自莆田学院-卓凡涵发布于:2024-03-03 20:04:30
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来自莆田学院-卢淼发布于:2024-03-03 23:38:15
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来自莆田学院-孟彤发布于:2024-03-04 11:38:52
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来自莆田学院-郑嘉乐发布于:2024-03-04 19:42:58
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来自莆田学院-卢淼发布于:2024-03-04 22:52:19
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来自莆田学院-林仕杰发布于:2024-03-05 23:52:01

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来自莆田学院-林仕杰发布于:2024-03-07 20:14:56

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来自莆田学院-邓思云发布于:2024-03-07 22:39:39
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来自莆田学院-卢淼发布于:2024-03-10 00:03:02
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来自莆田学院-林仕杰发布于:2024-03-10 22:49:51

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来自莆田学院-郑嘉乐发布于:2024-03-11 22:20:10
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来自莆田学院-林仕杰发布于:2024-03-14 13:07:37

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来自莆田学院-林仕杰发布于:2024-03-27 22:20:15

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来自莆田学院-林仕杰发布于:2024-03-28 21:45:21

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来自莆田学院-林仕杰发布于:2024-03-30 19:33:10

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来自莆田学院-林仕杰发布于:2024-03-31 21:03:51

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来自莆田学院-林仕杰发布于:2024-04-03 23:33:35

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来自莆田学院-林仕杰发布于:2024-04-08 12:37:11

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来自莆田学院-林仕杰发布于:2024-04-10 23:15:57

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来自莆田学院-林仕杰发布于:2024-04-22 22:33:50

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