企鹅莱斯推

第四部分翻译（15'） 65. 不管你是出于什么原因进行国际旅行，在旅行前、旅行中和旅行后，都要为自己和他人的健康做好准备。制定出行计划前，要了解自己的健康状况。生病时推迟旅行，待在家里。离开前至少一个月和医生预约。和你的医生一起评估你的健康状况和那些计划和你一起旅行的人的健康状况。