劳动是人类维持生命所必需的活动，具有以下意义：
劳动可以使人体的各项机能得到良好的锻炼，有利于身体健康。
劳动可以提高机体的免疫力，增强体质。
劳动可以促进人体的新陈代谢，增强体质 。
劳动是生活的基础，与文化幸福和人生体验紧密相连。
劳动可以帮助人们忘却烦恼，达到治愈内心的作用。
适当的劳动可以增强体质，提高各种组织、器官的功能，促进机体的新陈代谢，有利于身体健康。
劳动是个人现实生存的需要，也是一个人修身养性、磨练品性的好手段。
坚持劳动，随着量的累积就会产生质的提升，有助于培养个人的主见和创造性的思维。
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