静脉曲张

百度健康内容审核团队优选 预防静脉曲张的方式有按摩、改变生活习惯、改变生活饮食等，静脉曲张通常是指在表皮血管呈结节状在皮肤表皮凸显出来，一般和遗传、久坐、久站等有关。 1、按摩。患者可通过按摩的方式预防静脉曲张，一般通过按摩患者下肢，从脚踝到大腿逐步按压，达到促进下肢静脉回流、缓解静脉高压的效果，从而预防静脉曲张。 2、改变生活习惯。患者可通过改变生活习惯的方式预防静脉曲张，静脉曲张一般和患者长期不良姿势有关，例如久坐、久站、长期穿高跟鞋等，患者日常可通过避免久坐、久站、避免长时间的穿高跟鞋、多泡脚、适当运动等方式预防静脉曲张。 3、改变生活饮食。患者可通过改变生活饮食的方式预防静脉曲张，患者日常过多的食用辛辣刺激的食物，可能会加重局部的血管扩张，使静脉出现淤血加重的现象，导致静脉曲张的症状加重，患者日常应当禁止食用辛辣刺激的食物、饮食清淡、注重营养均衡等可预防静脉曲张。