预防吸烟

1、改变个人生活习惯 吸烟是一种不良的生活习惯，主要是由于长期大量吸烟引起的，因此想要预防吸烟，可通过改变个人生活习惯进行调整。 建议患者平时可以多参加一些户外运动，多与他人沟通交流，有助于戒烟。 2、采取戒烟措施 吸烟的危害不仅体现在对肺部的损伤上，还体现在对口腔的危害上。因此想要预防吸烟，还可采取戒烟措施。 建议患者平时避免接触二手烟，在公共场所尽量佩戴口罩，可一定程度上起到预防吸烟的作用。 3、保持良好的心态 长期精神压力过大、过度紧张等不良情绪，容易导致机体免疫力下降，从而增加吸烟的风险。