9.金银花有疏散风热功效﹐金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑;
10.吃过于肥腻的食物后喝茶﹐能刺激自律神经﹐促
进脂肪代谢;
11.蚕豆富含蛋白质不含胆固醇，营养价值高，多食可预防心脑血管疾病;
12.做完家务﹐双手易变得干燥粗糙﹐用醋泡手分钟可护肤;
13.多吃菌类食物。可调整体内菌群，提升机体抵抗力;
14.夏日足部容易出汗﹐每天用淡盐水泡脚可有效应对“汗脚";
15.多吃薏米小豆粥等燥湿健脾的事物，以防暑湿;16．将白醋喷洒在菜板上﹐放半小时后再洗，不但能杀菌，还能除味;
17.龙眼营养丰富﹐有健脑益智等功效,但多食易滞气;
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