高脂饮食的危害

高脂饮食的危害一般有造成肥胖、思维迟钝、损伤心血管等。 1.肥胖： 在满足日常机体能量所需的状态下，过多的摄入脂肪，造成脂肪堆积，从而引发肥胖。 2.思维迟钝： 长期的高脂饮食会因摄入脂肪和胆固醇过多，消化时间长，可使血液过久地积于腹部，造成脑部血流量减少，因而导致脑细胞缺氧，导致头昏脑胀，思维迟钝的情况。 3.损伤心血管： 长期吃高脂肪食物，容易导致血液黏稠、血脂高，诱发血管壁粥样硬化斑块、血栓，致使管腔变窄、变细，血流滞缓，机体器官缺氧缺血等。 如出现以上情况，建议患者停止摄入高脂的食物，饮食清淡，多吃一些新鲜的蔬菜水果，多做户外运动，若不能缓解症状，建议及时前往医院就诊，在专业医生的鉴别诊断下进行对症治疗。