高血压患者的饮食

需控制摄入的饮食： 1、高脂、高胆固醇类食物：高血压患者应控制肥肉、动物肝脏、奶油蛋糕、蛋黄等食物的摄入，这类食物当中含有大量的脂肪和胆固醇，会增加血液粘稠度。摄入太多会在体内堆积而引发肥胖，肥胖是诱发高血压的主要危险因素之一，很容易加重病情，不利于血压控制。 2、含盐量高的食物：高血压患者也不能吃太咸的食物，比如咸菜、泡菜、酱菜、腊肉等食物，过度摄入会使钠离子摄入增加，出现体内水钠潴留，容易造成血压波动，并导致血压进一步升高，甚至会增加心脏负担，诱发高血压性心脏病。 3、刺激性饮品：比如酒、咖啡、浓茶、奶茶等饮品，这类饮品刺激性大，会影响血液粘稠度，也不利于控制血压。