不吃早饭的危害

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来自西南医科大学-王婉亭发布于:2023-09-09 10:56:42
如果只是一两次不吃早饭并不会产生太大的危害,但如果长期不吃早饭,就会导致营养不良、低血糖、甚至诱发胆结石和胃炎。除此之外,不吃早饭不仅不利于减肥,还会导致发胖,机体内分泌失调,出现皮肤粗糙、长痘痘等变化,女性还可能会有月经不调,经血量少等症状。
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