1、舞蹈治疗有广泛的健康益处。它已经被临床证明能有效地改善人们的体形、自尊心、注意力及沟通技巧。它能减缓压力、恐惧及焦虑，也能减轻情感孤独、身体紧张、慢性疼痛及抑郁症。另外，它能提高身体循环及呼吸系统的功能。2、舞蹈治疗显示对青春期的青少年、成年的精神病患者，丧失学习能力的、视力及听力减退的、智障、老年人（特别是在养老院）有益。3、舞蹈治疗的支持者们声称，舞蹈治疗也能成功地帮助人们治疗大脑损伤、艾滋病、关节炎、切断手术、跌打损伤、癌症、及其他身体疾病
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