医舞宜身

太极拳是中国武术文化发展过程中产生的一优秀拳种，是中国武术领域的瑰宝，其拳理是武术运动中的最高境界。它已经历了数百年的时间，是中国为全世界提供的一种和其他运动不同的，具有中国传统保健健身的养身方法。太极拳具有形式多样、内容丰富、动作柔和圆滑等特点，其整体动作刚柔并济，而其运动形式体现了中医养生之道，在众多养生方法中深受人们的喜爱。