宜身

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来自西南医科大学-蒋倩发布于:2023-09-19 09:02:26
在中医药的治疗中,舞蹈可以作为一种辅助疗法,帮助患者调整身体的能量流促进气血运行,消除疲劳和疼痛。例如,一些舞蹈动作可以刺激人体的经络和穴位,促进气血的循环,达到舒筋活络、通经活血的效果。此外,舞蹈的呼吸方式也可以帮助调整人体的气机,缓解压力和焦虑。 同时,中医药与舞蹈的结合还可以帮助改善某些慢性疾病和亚健康状态。例如,舞蹈可以促进肌肉的运动和关节的活动,有助于防治关节炎、腰腿疼痛等疾病。此外,舞蹈的节奏感和律动性也可以提高人体的免疫力,增强身体的抵抗力,预防疾病的发生。
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