医舞宜身

一般来说，太极拳的套路就是基本功，盘架子就是练基本功，也有将基本功姿态作为站桩功来练习，如:马步桩，近似走势，川步桩形似提手上式与手挥琵琶，有人教拳时，让弟子于某势之定势停顿几分钟再往下练，一方面体会要领，同时有站桩之效，但太极拳并不强调站桩，在正式演练时也不应停顿。