医舞宜身

医舞是中华传统文化的传承，国术瑰宝的发扬。它基于太极阴阳之理念，用意念统领全身，与中国传统哲学文化的契合度完美合一，天然的融合到一起。运动能够改善神经系统的抑制过程，消除病灶反馈性影响。同时能够增强心脏功能、改善微循环系统，扩大肺活量，提高气体交换能力。血液担负着营养周身各组织器官的任务，心脏则是血液运行的动力，毛细血管是微循环的场所。一个久练舞的人，每分钟心律在60次左右，这种由于锻炼而得来的心律减慢，使心肌得以充分休整，促使心肌收缩力加强，提高了心脏的工作能力。练舞时，周身放松，使微循环功能加强，促进了组织对氧的利用率。