医舞宜身

医舞结合了音乐和舞蹈，有助于促进身体健康。它可以增加运动量，提高心肺功能，减轻压力，促进心理健康，增强肌肉力量和柔韧性，有助于康复和缓解慢性痛苦。此外，医舞也可以促进社交互动，提升自尊心和幸福感，为全面的健康带来多方面的好处。