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医舞宜身
来自
西南医科大学-袁野
发布于：2023-09-15 10:54:31
八段锦功法是一套独立而完整的健身功法，起源于北宋，共八百多年的历史。古人把这套动作比喻为“锦”，意为五颜六色，美而华贵。体现其动作舒展优美，视其为“祛病健身，效果极好；编排精致；动作完美”。
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1F
来自
西南医科大学-胡汉宇
发布于：2023-09-15 12:40:18
极是一种内外合一的运动。太极拳是一种兼具内功和外功的综合性运动
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