医舞宜身

人的肉体生命与精神的关系问题，是中国古代哲学和养生学的重要命题。“形神共养”，即不仅注重形体的养护，而且还要注意精神的调摄集中，使得形体康健。“意念”是一种感觉，可分为意守和想象两大类，是无形的。而舞蹈训练中的动作却是有形的，有形的动作要经过无形的感觉来体现，这样才能达到“势断劲不断，劲断意不断”的舞蹈效果。