医舞宜身

八段锦功法是一套独立而完整的健身功法，起源于北宋，共八百多年的历史。古人把这套动作比喻为“锦”，意为五颜六色，美而华贵。体现其动作舒展优美，视其为“祛病健身，效果极好；编排精致；动作完美”。现代的八段锦在内容与名称上均有所改变，此功法分为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”，练习无需器械，不受场地局限，简单易学，节省时间，作用极其显著；效果适合于男女老少，可使瘦者健壮，肥者减肥

舞蹈还可以通过身体动作呈现出五行理论中的水、火、土、金、木元素,通过表现不同的动作来传递出阴阳平衡的思想。 同时,舞蹈也可以传承和表现中医药文化中的中药知识。