医舞宜身

柔和与刚强是万事万物的一种属性，柔则弹性，强易*，刚则性脆易折。 太极拳在化字上下功夫，四两拨千斤之效。对内，使五脏六腑，四肢百骸，神经系统，得以梳理、通达，在顺应自然中得以完善和发展。从而起到健身、御敌、治病、益寿之功效。