1.记得带好充足的饮用水。军训非常辛苦,也会流很多汗,要在休息的时候适当地补充水分。
2.记得吃早餐。军训的训练强度很大,不吃早餐很容易血糖低,最好备一两颗糖,不过,不要放兜里,会化。
3.记得将军训服穿整齐。不要忘记戴帽子,容易被教官训。
4.记得准备军训专用鞋垫。军训鞋底非常薄,长时间站立会脚疼,影响进度。
5.记得按要求把宿舍床铺、鞋子、洗用品排放整齐。军训前几天在宿舍里进行,教官会随时检查,一定要保持宿舍的整洁卫生。
6.记得做好防晒。每天只进行一两次防晒的作用不是很明显,一定要在军训的休息时间及时补充防晒。
7.记得做好补水。军训会流失大量水分,不仅要在休息时补充水分,更要在一天结束后对皮肤进行补水。
8.对于有刘海的同学来说,在军训时可以把刘海用夹子固定住,可以避免出汗太多,刘海糊在额头,甚至流进眼睛,军训要求严格,是不允许乱动的。
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