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如何锻炼身体

来自发布于：2023-10-13 16:55:38

锻炼身体要注意身体的承受能力，选择适合自己的训练量来进行

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61F

来自发布于：2023-10-14 16:56:33

找到适合自己的锻炼方法

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62F

来自发布于：2023-10-14 17:19:18

可以在网上学习或者找专业的老师培训

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63F

来自发布于：2023-10-14 17:21:19

打球打球打球打球打球

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64F

来自发布于：2023-10-14 18:03:08

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈好

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65F

来自发布于：2023-10-14 18:04:12

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈好

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66F

来自发布于：2023-10-14 18:04:24

是男是女你说没事忙什么没事没事没什么

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67F

来自发布于：2023-10-14 18:08:28

早睡早起身体好，锻炼适量

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68F

来自发布于：2023-10-14 18:09:01

可以参考网络上的一些比较基础的锻炼计划，选择合适自己的合理的锻炼计划，做到每天锻炼，注意适量

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69F

来自发布于：2023-10-14 18:22:15

。。。。。。。。。。

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70F

来自发布于：2023-10-14 18:32:23

网络上面有运动锻炼计划，最好是根据自己的身体条件和空闲时间，做出调整

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71F

来自发布于：2023-10-14 19:02:45

csgo 好好打，过不了多久，你的眼睛跟反应就比一般人厉害了

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72F

来自发布于：2023-10-14 19:04:00

算我看弟弟我哦瞌睡瞌睡瞌睡什么瞌睡瞌睡看个股

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73F

来自发布于：2023-10-14 20:01:23

66666666666666666

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74F

来自发布于：2023-10-14 20:26:25

打羽毛球乒乓球篮球，多参加运动型社团

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75F

来自发布于：2023-10-14 20:28:11

111111111111111111

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76F

来自发布于：2023-10-14 20:29:28

锻炼身体要注意身体的承受能力，选择适合自己的训练量来进行

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77F

来自发布于：2023-10-14 20:46:14

当然是去健身啦拥有一个好身体

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78F

来自发布于：2023-10-14 20:57:52

健身，练胸平板卧推，练背俯身杠铃划船，练腿深蹲，练二头弯举，练三头臂屈伸，练肩推举，练腹减脂

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79F

来自发布于：2023-10-14 20:58:25

王者加Q1731724695

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80F

来自发布于：2023-10-14 21:09:46

跑步，散步，跳绳，打羽毛球，打篮球，踢足球

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81F

来自发布于：2023-10-14 21:10:03

999999999999

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82F

来自发布于：2023-10-14 21:34:00

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈好

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83F

来自发布于：2023-10-14 21:34:05

。。。。。。。。。。。

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84F

来自发布于：2023-10-14 21:34:23

早上跑步，晚上跑步，中午也跑步，吃完饭也去跑步

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85F

来自发布于：2023-10-14 21:37:06

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

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86F

来自发布于：2023-10-14 21:49:33

对对对对对对付对对对对

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87F

来自发布于：2023-10-14 21:50:42

每天坚持跑步，进行适当的健身运动

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88F

来自发布于：2023-10-14 21:51:05

每天坚持锻炼，不要偷懒

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89F

来自发布于：2023-10-14 21:55:14

开始锻炼身体呗哈哈哈哈哈哈

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90F

来自发布于：2023-10-14 21:57:15

可以参考网络上的一些比较基础的锻炼计划，选择合适自己的合理的锻炼计划，做到每天锻炼，注意适量

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