怎么才能减肥

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来自四川工业科技学院-杨金海发布于:2023-09-19 13:55:53
有氧运动可以吗
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来自四川工业科技学院-胡欣语发布于:2023-09-19 20:13:28
锻炼最健康,虽然过程会痛苦
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来自四川工业科技学院-胥心怡发布于:2023-09-19 20:16:28

锻炼吧

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来自四川工业科技学院-张甜甜发布于:2023-09-19 20:16:35
。。。。。。。。。。。。
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来自四川工业科技学院-袁巧发布于:2023-09-19 20:18:07
先去看医生,别盲目减肥。知道自己热量缺口,管住嘴迈开腿。每天每一顿主食一拳蔬菜是主食两倍,蛋白质也差不多。
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