大学生如何自律

大学生如何自律，可以从以下几个方面入手： 定闹铃，作息时间规律。要准时休息，准时起床，保证优良的作息时间，有助于提高学习效率1。 做计划表。包括设定目标、计划行动，注意一天的任务不要过多，一次性不要做太多的任务，以避免无法集中注意力。 远离诱惑。和优秀自律的人在一起，远离游戏等腐朽生活的事情。 锻炼身体。身体虚弱的人很难谈享受生活，更别说坚持自律的生活，坚持每天早晚锻炼身体，培养自律的习惯2。 每天树立小目标。为自己树立一个小目标，比如今天需要学习多少内容、读多少书、锻炼多长时间，相信你也可以成为一个自律的学生。