如何做一个情绪稳定的当代年轻人

来自发布于：2023-09-11 14:36:45

在情绪浮躁的当今，大学生该如何炼造一种情绪上的稳定

点赞 (0) 回复

1F

来自发布于：2023-09-17 19:17:43

哈哈哈哈哈哈不知道呀呀呀

加载更多

2F

来自发布于：2023-09-17 19:24:38

多出去走走，跑跑步，旅旅游，看看风景

加载更多

3F

来自发布于：2023-09-17 19:25:32

有遗憾才会有期待，多冥想

加载更多

4F

来自发布于：2023-09-17 19:25:33

拒绝内耗。找到自己真正的交卷

加载更多

5F

来自发布于：2023-09-17 19:25:56

多出去走走，跑跑步，旅旅游，看看风景

加载更多

6F

来自发布于：2023-09-17 19:26:20

多读书，多看报，少吃零食，多睡觉哈哈哈

加载更多

7F

来自发布于：2023-09-17 19:26:34

拒绝精神内耗，享受摆烂人生

加载更多

8F

来自发布于：2023-09-17 19:26:36

不去思考无关自己的事，不去在意陌生于自己的人，不去做无益于自己的事，不加入不合自己的队，情绪稳定不是一蹴而就，多次遇到事情先冷静，减少自己对旁人外事的在意，遵循自己内心，即使错，不能悔。

加载更多

9F

来自发布于：2023-09-17 19:27:09

不当人了不当人了不当人了

加载更多

10F

来自发布于：2023-09-17 19:27:55

躺平摆烂停止内卷

加载更多

11F

来自发布于：2023-09-17 19:28:11

好好好好好好好好好好好好好好

加载更多

12F

来自发布于：2023-09-17 19:28:33

兄弟钓鱼吗？那种坐一天空军的那种。坐得下去你就稳定了

加载更多

13F

来自发布于：2023-09-17 19:28:48

多看看风景，想太多徒增烦恼。

加载更多

14F

来自发布于：2023-09-17 19:29:31

拒绝精神内耗，不要在意别人的评价

加载更多

15F

来自发布于：2023-09-17 19:31:32

一切看开点，不要想太多了

加载更多

16F

来自发布于：2023-09-17 20:02:59

耐心耐心耐心耐心耐心耐心

加载更多

17F

来自发布于：2023-09-17 20:37:03

不断地去提高自己的认知和格局，多读书，读好书。 2、远离负能量的人，靠近正能量的人。 3、一定要去培养一个自己的小爱好，身体忙起来，脑子就会得到冷静。 4、去接近让自己感到舒适的环境，脱离无意义的人与环境，不进行无意义的对话，也不做无谓的争辩。 5、适当地用一些自己喜欢的东西激励自己，让自己往自己期望的路径上走，树立正向思维。